التمرين والتعرق في صالة الألعاب الرياضية كالمعتاد: مسموح به مرة أخرى! على الرغم من أن ، كالعادة … تضم صالة الألعاب الرياضية ما لا يزيد عن ثلاثين شخصًا لكل غرفة ، إلا أن الحجز مسبقًا ضروري ، بالإضافة إلى الفحص الصحي. ستبقى غرف تغيير الملابس مغلقة ، باستثناء حمامات السباحة. بالطبع على بعد متر ونصف في كل مكان.
لن يثني هذا عن معظمكم. تم تفويت الصالات الرياضية وحمامات السباحة بشدة. بذل العديد من القراء قصارى جهدهم للحفاظ على لياقتهم في المنزل قدر الإمكان.
ترسل إيريكا جريف رسالة إلكترونية تفيد بأنها مارست تمرينًا في غرفة معيشتها عبر YouTube عدة مرات في الأسبوع. «لا يزال أقل متعة مما هو عليه في صالة الألعاب الرياضية.» كانت جوزيه فان دن بيرغ تدور مع جارتها كل مساء. «لمواصلة التحرك».
تكتب ماريان فان ديك بصراحة: «أنا لست مغرمًا جدًا بالصالات الرياضية ، لكن إعادة فتح حمامات السباحة ، وهذا يجعلني سعيدًا جدًا.»
بالنسبة لكريس ويتس الذي أصيب بكورونا واضطر إلى التعافي لمدة ستة أشهر ، من المهم جدًا أن يستمر في الحركة. يكتب «ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع أمر حيوي». «أنا أدافع عن إعطاء الأولوية لمرضى ما بعد كوفيد».
أنشأ
أبلغ من العمر 74 عامًا ، ومع صديقتي البالغة من العمر 75 عامًا ، كنت أتطلع إلى التمكن أخيرًا من ممارسة الرياضة مرة أخرى. يجب أن تنفصل صوامع الهالة وتدهورت الحالة. هذا سوف يتراكم ببطء مرة أخرى.
أ. ليبون-ببيركامب
طقس سيئ
ما فاتني دروس الملاكمة! نظرًا للطقس ، لم نتمكن دائمًا من التدريب في الخارج وليس على أكياس التثقيب.
جاكلين ليكليما
اللقاح الأول
أفضل عدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حتى أتلقى التطعيم الكامل ضد كورونا.
هينك سنايدر
تمارس في المنزل
للأسف لم أتمكن من حجز مكان ليوم الأربعاء ، لأنه كان ممتلئًا تمامًا. لحسن الحظ يمكنني الذهاب يوم الخميس. طوال هذا الوقت كان علي أن أمارس الرياضة في المنزل. تمكنت من خسارة 5 كيلوغرامات.
نكتة فان كيستيرن
أقوى
أمارس تمارين القوة في المنزل منذ مايو 2019 ، قبل كورونا. على سبيل المثال ، تمكنت من خسارة أكثر من 40 كيلوغرامًا من وزن الجسم وأصبحت أقوى بكثير. لذلك لا أفتقد صالة الألعاب الرياضية ، لكن سيكون من الرائع لو توفرت لدي مساحة أكبر.
فيليب دي بروين
