يجب إيلاء المزيد من الاهتمام لأهمية أسلوب الحياة الصحي في فترة كورونا ، حيث كتب 65 طبيبًا وعالمًا وإداريًا في المنظمات الصحية في خطاب إلى مجلس الوزراء. على سبيل المثال ، من خلال تناول الطعام الصحي ، وممارسة المزيد من التمارين والاسترخاء بما يكفي من الناس يمكن أن يقوي جهاز المناعة لديهم. وفقًا للخبراء ، بما في ذلك Diederik Gommers (Erasmus MC) و Erik Scherder (الجامعة الحرة) ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أن تكون عدوى كورونا أقل خطورة.
يقول ليسبيث فان روسوم ، أول موقع على الخطاب ، إن أسلوب الحياة الصحي مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. فان روسوم أستاذ السمنة ، وطبيب باطني في إيراسموس إم سي ، ورئيس الشراكة الهولندية لزيادة الوزن. ويشمل جميع أنواع المنظمات التي تشارك في السياسة والرعاية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
ليس مجرد “طبقة من الطين”
وفقًا لفان روسوم ، من الواضح أيضًا في موجة كورونا الثانية أن الغالبية العظمى من مرضى كورونا الذين ينتهي بهم الأمر في المستشفى أو العناية المركزة يعانون من زيادة الوزن (بشكل خطير). وتقول في برنامج NPO Radio 1 Nieuws en Co.: ” غالبًا ما يكون مسار المرض أكثر خطورة فيهم” . ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم جهاز مناعة أقل فعالية بشكل مزمن.
يقول فان روسوم: “الدهون ليست مجرد طبقة من الطين”. “إنه عضو تصنع فيه جميع الهرمونات والمواد الالتهابية. إذا كان لديك الكثير منه ، فأنت أكثر حساسية ، على سبيل المثال ، لمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن نظام المناعة لديك بشكل عام يعمل بشكل أقل أيضًا.”
أعلن صندوق السكري اليوم أنه في غضون 20 عامًا ، سيصاب أكثر من 1.4 مليون شخص بمرض السكري ، مقارنة بـ 1.1 مليون في العام الماضي. يتعلق هذا بشكل أساسي بداء السكري من النوع 2 ، والذي يمكن أن يكون له عدة أسباب. يلعب الاستعداد الوراثي دورًا في بعض الأحيان ، لكن أسلوب حياة الشخص يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في تطور هذا النوع من مرض السكري. تعتبر السمنة والوراثة من الأسباب المهمة لدى الشباب المصابين بداء السكري من النوع 2.
أظهر بحث جديد أن دفاعات البدناء تبدأ في العمل بشكل أفضل إذا فقدوا 5 في المائة من وزنهم ، كما يقول فان روسوم. “ليس عليك حقًا أن تصبح صنوبرًا نحيفًا على الفور.”
يؤكد الطبيب الباطني أن السمنة لا تنتج عن أسلوب حياة غير صحي للجميع ، ولكن ، على سبيل المثال ، يمكن أن يلعب استخدام الأدوية والأسباب النفسية والاجتماعية دورًا. “ومع ذلك ، فإن أسلوب الحياة الصحي مهم للجميع ، بما في ذلك الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي. نقضي الكثير من الوقت في المنزل ، ونمارس الرياضة بشكل أقل ، وربما نتناول المزيد من الوجبات الخفيفة: ثم تتدهور وظيفة المناعة لديك.
يأمل فان روسوم والموقعون الآخرون على خطاب الحريق في أن تولي وزارة الصحة والرعاية والرياضة (VWS) مزيدًا من الاهتمام لنمط حياة صحي. “بالطبع ، ينصب التركيز الآن على الوقاية من العدوى ، وهو أمر مفهوم تمامًا أيضًا. ولكن أيضًا إيصال أن أسلوب الحياة مهم.”
يقصد الموقعون على الرسالة بـ “أسلوب الحياة الصحي”:
الطعام الصحي
الكثير من التمارين (يساعد المشي في الخارج بعد العشاء أو صعود الدرج كثيرًا)
يكفي نوم
استرخاء
الإقلاع عن التدخين
كحول معتدل
قال المتحدث باسم وزير الخارجية بلوخيس ، الذي يتولى ، بصفته وزير الدولة للصحة والرفاه والرياضة ، المسؤولية عن الوقاية وتعزيز الصحة ، في رد أن هذا الموضوع هو بالتأكيد اهتمام الوزارة. يناقش بلوخيس وآخرون هذا الأمر مع الموقعين على الرسالة.
“نحن ندرك أن أسلوب الحياة الصحي يمكن أن يلعب دورًا في الحد من المرض ، وهذه هي أيضًا الفكرة الكامنة وراء ، على سبيل المثال ، اتفاقية الوقاية الوطنية. وفي الوقت نفسه ، ندرك أن التركيز على نمط الحياة كان متواضعًا مقارنة بالمكالمات الأخرى ، مثل على بعد متر ونصف. واغسل يديك.
تدرس الوزارة حاليًا كيف يمكنها تشكيل التركيز على أسلوب حياة صحي ، كما يقول المتحدث باسم بلوخيس. على أي حال ، من الواضح الآن أن القليل من المجهود البدني يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ، كما يقول. “الوقوف على مكتبك مرة واحدة ، والذهاب في نزهة على الأقدام. ليس عليك تغيير حياتك بالكامل لتحسين صحتك الجسدية.”
