تؤثر قلة النوم سلبياً على الصحة العقلية والجسدية، وتعتبر مشكلة شائعة للغاية، إذ يشكو ثلث سكان الولايات المتحدة من قلة النوم، ما يعني أنهم ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة الواحدة. تسبب قلة النوم العديد من المشاكل الصحية للعين، إذ قد يعاني المصاب من جفاف العين والحكة، كما قد تزيد قلة النوم المزمنة من خطر الإصابة بأمراض العين.
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تحدث مع طبيب
تحدث مع طبيب
قرنية العين هي الغشاء الشفاف الذي يغطي العين، وهي جزء مهم لحماية العين من العوامل الخارجية والحفاظ على صحتها. وتعمل الخلايا الجذعية في القرنية على التكاثر والتجدد بشكل مستمر مما يساعد على الحفاظ على وظائف القرنية وعلاج الخدوش والجروح الصغيرة باستمرار. لذلك يجب أن تعمل الخلايا الجذعية بانتظام وبشكل مستمر للحفاظ على صحة القرنية، وأي اضطراب يصيب الخلايا الجذعية وتكاثرها قد يسبب تدهور الرؤية وازدياد خطر الإصابة بأمراض العين.
اقرأ أيضاً: ما هي اضرار قلة النوم على الجسم
نشرت دراسة في مجلة تقارير الخلايا الجذعية أجراها بعض العلماء والباحثون من جامعة شيامن في الصين وجامعة هارفارد الطبية في الولايات المتحدة، قاموا أثناءها بتقييم تأثير قلة النوم على الخلايا الجذعية لقرنية العين. بينت الدراسة على الفئران، أن قلة النوم لفترة قصيرة تسبب زيادة انقسام الخلايا الجذعية، كما أنها تغير تركيب الغشاء الدمعي الرقيق الذي يحمي العين، وتقلل مستويات مضادات الأكسدة فيه.
ارى نقط ضوء متجمعه في مكان واحد بشكل دائم وثابت في العين اليمنى فوق مركز الرؤيه مباشرة ليس فقط اذا نظرت الى السماء ولكن اثناء النظر الى مكان واي اضاءه اراها واحيانا وانا مغمضه عيني وذهبت الى الدكتور وعمل كشف لقاع العين والشبكيه ووجد كل شئ سليم لكن المشكله مازالت موجوده ولا اعرف سببها
شاهد الإجابة
بينت هذه الدراسة أيضاً أن قلة النوم المزمنة قد تسبب أضراراً خطيرة للقرنية، فقد تترقق القرنية مع الوقت وتتجعد، كما قد تفقد شفافيتها. بالإضافة إلى أن قلة النوم المزمنة قد تسبب تناقص عدد الخلايا الجذعية في قرنية العين، أي أن التحفيز المستمر لفترات طويلة لهذه الخلايا قد يسبب إرهاقها وخسارتها في النهاية. وقد توصلت الدراسة إلى أن قلة النوم المزمنة قد تؤدي إلى فقدان البصر. لكن هذا الموضوع بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتيجة.
اقرأ أيضاً: علاج الارق بالاعشاب والاغذية الطبيعية
اقرا ايضاً :
إلتهاب الملتحمة الربيعي (الرمد الربيعي)
التهاب الملتحمة الربيعي مرض مزمن يصيب ملتحمة العين والقرنية احيانا ثنائي الجانب شائع الحدوث في العالم وبخاصة في المناطق المدارية …
اقرأ أكثر
