الطب والصحة

spot_imgspot_img

الأكثر شهرة

spot_img

ما تأثير رفع الأثقال على آلام العضلات؟

عندما يشعر الشخص بألم في عضلاته، فإن الأطباء ينصحونه بالراحة لبضعة أيام، حتى تتعافى هذه العضلات. لكن أظهرت دراسة جديدة أن...

كيف تتنفس جيدا أثناء التمرين؟

أثناء ممارسة الأنشطة البدنية أو الرياضية، هل تتنفس من فمك أو أنفك، أو من معدتك أو صدرك؟ يقول الكاتب كريستوف برون في...

كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟

تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام...

تناول البرقوق المجفف يوميا قد يقي من هشاشة العظام

تعاني النساء في سن اليأس وبعد انقطاع الدورة الشهرية من العديد من المشاكل الصحية والنفسية، ومن ضمن هذه المشاكل مرض هشاشة...

رجل تركي يتلقى 7 جرعات من لقاحات كورونا ويجري 98 فحصا.. لماذا؟

لماذا تلقى التاجر التركي، كاشف سيفينتش، 7 جرعات من لقاحات كورونا وأجرى 98 فحصا؟ وكيف نواجه كورونا في رمضان؟ ولماذا لا...