الطب والصحة

spot_imgspot_img

الأكثر شهرة

spot_img

ما الفرق بين أعراض كورونا الخفيفة والشديدة ومتى تتحول إلى خطيرة؟

التعرف على العلامات التحذيرية والظاهرة لعدوى كورونا من الأشياء الضرورية، ومن المهم أيضًا أن يتعلم أي مريض مصاب بفيروس كورونا كيفية التعرف...

فوائد الشوفان على وجبة الإفطار.. يساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن

واحدة من أكثر وجبات الإفطار مثالية طوال اليوم هي وعاء مغذي من الشوفان أو دقيق الشوفان، حيث إن الشوفان مغذي ويمنحك شعورا...

ما هو البروتين ودوره فى دعم المناعة وإنقاص الوزن؟

البروتين مهم لأنه يبني العضلات ويهضم الطعام ويحافظ على الجلد متماسكًا وصحيًا، وتحتاج إلى تناول ما لا يقل عن 0.36 جرام من...

اعرف أسباب التهاب المعدة وأهم 6 خطوات للحفاظ عليها من الألم

آلام المعدة من أكثر الأعراض التى يمكن أن يصاب بها مريض المعدة فى عمر مبكر، والتى يكون مصدرها فى بعض الأحيان التوتر،...

نصائح للحفاظ على صحة أسرتك من وباء كورونا.. أبرزها ممارسة التمارين بانتظام

مع انتشار وباء فيروس كورونا تسعى كل أم للحفاظ على صحه أسرتها ورفع كفاءة الجهاز المناعى لتقليل فرص الإصابة بالعدوى وأيضا تحسين...