الطب والصحة

spot_imgspot_img

الأكثر شهرة

spot_img

دراسة: كل ساعة إضافية يقضيها الأطفال أمام الشاشات تعرضهم لخطر السمنة

في العصر الرقمي حيث توجد الشاشات في كل مكان تراه، قد يمثل التحكم في وقت شاشة طفلك تحديًا كبيرًا، لأن زيادة وقت...

7 نصائح غذائية تحافظ على صحتك لو سنك عند الثلاثين

مرحلة الثلاثينيات من عمرك ، هى الوقت المناسب لمواصلة التغذية الصحية السليمة، لكى تتمكن من التقدم فى العمر بشكل أكثر صحة، فالتحكم...

4 نصائح صحية للعناية بالبشرة فى الصيف.. شرب الماء كثيرا الأبرز

مع موسم الصيف حيث تسبب مشاكل العناية بالبشرة والشعر، يجعل هذا موسم بشرتنا عرضة للحساسية والالتهابات والحكة ومشاكل الرطوبة، لا يعني الحفاظ...

وجبة كبد الدجاج تعزز المناعة وتحميك من التوتر

كبد الدجاج تمتلك فوائد صحية عديدة بجانب أنها مذاق شهى ويقبل على تناولها الكثيرون، خاصة أنها تحمل عناصر غذائية مهمة فهى تحتوى...

وجبة الإفطار المثالية لمرضى السكرى.. تجنب الكربوهيدرات وتناول الحبوب

مرض السكري من النوع 2 هو حالة صعبة يحتاج فيها الشخص إلى تغيير النظام الغذائي من أجل الحفاظ على مستويات سكر الدم...